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  • 03吸烟饮酒吸烟和饮酒都对健康危害很大,二者都可诱发胃食管反流病。吸烟可降低食管下括约肌的肌张力,减少唾液分泌,而饮酒会影响食管的同步收缩效率,显著降低下食管括约肌压力,并能够促进胃酸的分泌,影响其蠕动功能,导致胃和食管功能衰退,引发胃食管反流病。并且,长期吸烟饮酒与胃癌的发生有关。已有大量研究证实吸烟会增加胃癌发病风险,这是因为香烟的烟雾中含有多种致癌物,会诱发胃癌;酒精可刺激胃肠道,导致恶心、呕吐、腹痛等症状,引起胃黏膜损伤与出血,同时对肝脏、神经系统和内分泌系统等也会造成一定的损伤,特别是高度酒危害更大。建议:戒烟限酒!最好不饮酒,如果实在要喝,成年人每天的酒精摄入量要控制在不超过 15 克,这相当于下图的饮酒量。二、保护胃要这样做要想让胃保持健康状态,除了以上提到的这些之外,下面这些好习惯也很重要。01多吃新鲜蔬果新鲜蔬果中不仅富含维生素、矿物质、膳食纤维和水分,还能为我们的身体提供丰富的抗氧化成分,比如胡萝卜素、番茄红素、花青素、维生素 C 等,这些成分都能帮我们减轻身体的炎症反应,保护胃部健康。有研究显示,虽然蔬菜的摄入量与胃癌的发病风险无关,但葱类蔬菜和十字花科蔬菜对预防胃癌具有保护作用。增加新鲜水果的摄入,也能降低胃癌的发病风险。查看全文 »
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  • 记者听到这话,简直是惊呆了,这到底是什么情况呢?如果刘梁所说是真的,那这也太惊人的三观了吧?身材高大的田美琳,寻求记者帮助说,丈夫刘梁整天疑神疑鬼,还打电话监视她,给她的生活造成了极大的困扰,于是记者跟田美琳来到了刘梁工作的地方,说明来意后,刘梁似乎也有满肚子的委屈,一时间竟不知从何说起。最后对记者说,他和妻子都在外打工,本来昨天约好见面呢,可是到了时间却一直没见妻子的身影,于是不断给她打电话,一共打了27个电话,她只接了一个,匆匆两句话就给挂,其他再打要么是正在通话中,要么是不接,直到28个电话才接通,说会过来找他,可始终未见身影。田美琳和刘梁虽然在同一个城市,不过各自都是住在员工宿舍,加上都是服务行业,平时相聚的时间也不多,距离产生了隔阂,如今刘梁在田美琳眼中可谓是一无是处,既不能赚钱养活全家,又不能对她好点,精神和物质都得不到满足的田美琳,对现在的婚姻,很是失望,她现在想要离婚,不过两个人已经结婚7年,孩子都有两个了,为何要这个时候离婚呢?为了弄清事情的真相,记者拨通了他们老家村主任的电话,对方说从来没有听说过田美琳在外结交男朋友的事情,说刘梁和田美琳都是老实巴交的人,平时在家也没有什么争吵,那为何刘梁一口咬定妻子有这么多的男朋友呢?两个人年龄相差悬殊,走在一起的背后,又有什么隐情呢?田美琳回到老家指着一个半大的孩子说这是大女儿今年12岁了,自己的儿子也年满10岁了,这让记者很是吃惊,问田美琳才27岁,女儿都12岁了?田美琳有点支支吾吾,说当年生她的时候年龄小,不过女儿查看全文 »
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