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  • 那么,中老年人性生活时到底存在哪些风险?哪些行为必须避免?如何科学、健康地维持亲密关系?接下来,我们就来聊一聊这些你可能不知道,却至关重要的事。性猝死是怎么发生的?性生活本是健康生活的一部分,有助于维持夫妻感情、调节心理状态。适当规律的性生活甚至能促进内啡肽释放、提升免疫力、改善睡眠质量。但对中老年人而言,身体机能下降、慢性病隐患增加,使得性生活中潜藏的风险也随之上升。北京大学第三医院心内科曾对200多例“性猝死”案例进行回顾分析,发现超过65%的死者在事前有心血管疾病史,如高血压、冠心病、心律失常等。尤其在“高强度、突发性、过度紧张”等状态下,心脏负荷骤增,容易诱发心肌梗死、脑卒中,甚至心源性猝死。这背后的机制主要包括:交感神经过度兴奋:导致血压飙升、心率加快。血管收缩、血栓形成风险增加:尤其是在清晨或夜间交合时。心脏供血不足:存在冠状动脉狭窄者更为危险。医学上对此有一个名词——性生活相关心脏事件(SCSA),中老年人正是高风险人群。3.夜间猝死风险提升:根据《美国心脏病学杂志》报告,心源性猝死有21%发生在“性生活期间或之后的1小时内”,多集中在夜间。这也与血流动力学变化、心律失常等有关。4.慢性病加重,恢复期延长:部分男性有糖尿病、前列腺疾病、肾功能问题。性生活后疲乏、隐私部位不适、精神萎靡等反复出现,说明身体恢复能力下降,隐性负担加重。建议这样做,这4招帮助改善针对中老年人在性生活中的风险,权威医生和专家建议,从“认知、评估、节制、沟通”四个方面入手,科学掌握生活节奏:查看全文 »
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  • 从曝光的信息来看,丈夫已经可以随意出入园长家中,对方还主动交出门钥匙。这也说明了,两人的关系早已轻车熟路。而更令网友炸裂的是,这名园长在刚开始知晓出轨的行为被揭穿后,竟然依旧照常开播,表情自然,丝毫不受干扰。相比一般人在这类风波中选择关闭评论、账号私密化,她却处变不惊,反倒让人觉得耐人寻味。此外,从外形上看,这位36岁的园长,长相一般,气质普通,远不及原配漂亮,可丈夫偏偏选择在她身上冒险。再来看原配,年轻漂亮,皮肤白哲,五官精致,气质干净利落。她晒出的几张生活照中,虽然加了浓厚的滤镜,勉强称得上高颜值。查看全文 »
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